曾经，我总幻想着我的人生会一帆风顺，直到经历了一些事之后，我才明白，人生从不会一帆风顺，总会有一些你不愿意的事发生，甚至你会因此而跌入人生的低谷。
我不想跌入人生的低谷，可是我却坠入了人生的低谷，那种滋味真的不好受，特别难熬，心里有块很重的石头，压得喘不过气来，睡不好，吃不香，不知何时是尽头。
不过，还好，我挺过来了，但是花费了好大的力气，我再也不想过那样的日子了。如果此刻的你，正处于人生低谷，很迷茫，不知怎么办，那就做好这三点。
1、静下心来，反思自己，反思过去，找出自己问题所在
人在低谷时，处境很糟糕，但是，这种处境，是我们自己造成的，这一点，我们都要明白，不要去怨天尤人。
至于处境是如何造成的，我们要静下心来，反思自己，反思过去，找出自己的问题所在，然后再想办法去解决问题。
自身的问题解决了，人生的低谷基本也就稳住了，处境就不会变得更糟糕。如果你在低谷的时候，还在抱怨，还不懂得反思，那你的低谷就会变得更低，处境也会更糟糕。
所以，人在低谷时，首先要静下心来反思自己，这是最重要的一点。反思自己，可以总结经验教训，让自己不再重蹈覆辙，稳住颓势，避免处境恶化。
2、调整心态，放松心情，找回失去的信心和勇气
人在低谷时，心态往往很不好，心情往往很糟糕，容易对自己失去信心，对生活失去希望，心里甚至会感到恐惧，害怕，这样的状态，只会让自己变得一蹶不振。
心态决定一切，心态好，一切都会好，心态不好，一切就会变得很糟糕。调整好心态，找回失去的信心和勇气，这是战胜低谷最好的办法，也是最好的选择。
如何调整心态？如何找回失去的信心和勇气？我认为，我们可以去接触充满正能量的人，去读充满正能量的文章，然后努力提升自己的..能力，让自己变得更有价值。
你有价值了，你就会有底气，对自己越来越有信心，也有了勇气去面对一切。好心态也好，信心也好，勇气也罢，其实都源于自身的实力，有实力，自然不惧一切。
3、找准方向，发挥优势，专注集中，不断努力，不断坚持
人在低谷时，要想爬出低谷，不是那么容易，即便你拥有很好的心态，拥有足够的信心和勇气，也不一定能够绝地反击，毕竟，行动才是最重要，最关键的。
如何行动？如何绝地反击？我认为，我们要找准方向，发挥自己的优势，学会聚焦，保持足够的专注，不断努力，坚持到底。
做人要明白，通往成功最快的捷径，就是做自己最擅长的事，剩下的就是专注，努力，坚持。你要知道，人这一生，只要把自己最擅长的事做好了，做到极致，你就能创造属于自己的奇迹。
如果你不知道自己擅长什么，那就去培养，用时间来累积，用重复来打磨，用坚持来历练，用努力来实现。记住，人这辈子，绝对有足够的时间来做好一件事。
人在低谷时，很迷茫，不知怎么办，那就做好以上这三点。我相信，只要你做到了，再低的低谷，都会被你战胜。
人生本就是一次次的历练，而低谷，就是最好的历练。身处低谷时，不要怕，你要对自己有信心，因为你什么都不缺，只缺少一份重新开始的勇气。
真的，人在低谷时，处境已经很糟糕了，再糟糕也不会糟糕到哪里去，有啥好怕的，大胆点，勇敢的往前走，总会走出低谷，迎来新生！
