大家好，小娟今天来为大家解答黑芝麻怎么吃最补肾以下问题，黑芝麻什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芝麻50克，核桃仁50克，文火炒熟，捣碎加盐少许，当菜食用。
2、用法：每日2次，每次2-4匙，温开水配服。
3、黑芝麻怎么吃最补肾：黑芝麻枣粥 材料： 红枣100克、黑芝麻50克、粳米500克。
4、怎么吃黑芝麻补肾：（1）芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。
5、【做 法】 将核桃仁与牛奶放入果汁机打碎。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
