大家好，小乐来为大家解答以下的问题，高考解压方式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
距离高考
不到一个月了，
高三学子们
如何轻装上阵？
这些学校“发明”的
花式解压法
以及
“过来人”亲测有效的
实用解压妙招
或许会给你带来启发
就在前段时间
某高中毕业班
悄然流行起
盘手串、敲电子木鱼
趣味活动
☛ 广西梧州：徒手抓鱼大比拼
广西梧州一中学
组织高三学生进行
徒手抓鱼大比拼
来放松心情。
水里的奔跑抓鱼，
岸上鼓掌助威。
学习时间，
快乐“摸鱼”，
好玩又解压，
还能加个餐！
☛ 浙江台州：团体趣味互动比赛
在浙江台山一中，
高三年级开展了
“你追我赶，誓争第一”
“齐登榜，乐翻天”
等趣味比赛。
学生在团体活动中，
放松心情，缓解焦虑，
树立信心，期盼未来。
特别仪式
☛ 湖北襄阳：千只纸飞机集体放飞
在湖北襄阳五中，
全体高三学子，
把美好的祝愿
写在纸飞机上，
并集体放飞。
上千只纸飞机
载着美好的愿望，
一齐飞向蓝天，
学生们感觉轻松了不少。
青春美好，以梦为马，
愿你们一飞冲天！
☛ 云南昭通：86份承载祝福的礼物
云南昭通一所中学，
语文老师自费
给全班86名学生
准备了机器猫玩偶
和带祝福语的..
并布置在教室中。
帮学生缓解压力，
祝愿他们金榜题名。
如此用心又有爱的
考前惊喜，
爱了、爱了！
接触自然
☛ 江苏徐州: 体验收小麦, 高考大丰收
徐州邳州市官湖高级中学，
高三学子们分工合作，
在校园里收小麦。
据了解，
学校利用闲置空地
种植小麦，
每年五月
让学生体验麦收。
收来的小麦加工后，
免费供给学生食用。
学校表示，
希望缓解学业压力
也祝大家高考大丰收。
☛ 云南蒙自：暂停自习，看晚霞
“大家暂停自习，看晚霞去！”，
云南蒙自一中学高三的老师，
为了减轻学生学习压力，
在晚自习上课间隙，
让他们走出教室欣赏晚霞。
老师表示，
晚霞太美了，
不想学生们错过，
“这么美为什么不给你们看呢？”
我能想到的
高三最浪漫的事
就是陪你去看晚霞！
老师才艺秀
☛ 四川乐山：教育局局长，为学生跳霹雳舞
四川省乐山市犍为县，
在演讲结束后，
教育局局长段礼富，
为高三学生表演霹雳舞，
游刃有余的舞姿，
引发台下阵阵欢呼。
如此抛下包袱，
忘却形象的演出，
拉近了师生的距离，
让记忆留下永恒的美好。
☛ 河北衡水：老师“理发师”，为学生理发
在河北衡水第十三中学，
一群高三的班主任，
变身理发师为学生理发。
拥有新发型的学生表示：
“由于日常考试次数增加，
没有时间理发，
班主任剪了新发型，
很解压！”
请欣赏各位“理发师”的手艺~
班主任们表示，
希望新发型
带给学生好心情，
高考时鱼跃龙门。
别人家的学校和老师
为了学生这么拼，
咱与其羡慕，
不如用行动，
为自己解压！
这10个解压妙招，
学起来、用起来！
找人聊一聊：这一点很重要！有的人认为这是浪费备考时间，实际上这个观念是错的。与其终日沉迷于成堆的难题，把自己逼得愁眉苦脸，不如花上一小段时间与善于交谈的朋友，或者喜欢的老师沟通心得，不仅有助于化解压力，还能使人豁然开朗。
听一听纯音乐：学生时代最令人难为的事情莫过于带上耳机听MP3，这是最令人放松的时候。不管是看书，还是写作业，建议高三学生听一听纯音乐，有助于放松，而且也不会担心因为歌词介入，把思绪带到音乐上！
跑起来，动起来：当你感到学习压力大，你可以在课间到操场跑一圈。你要根据自己的体能情况来运动，能够坚持的话，每天早上都在操场去跑一圈或几圈。跑步可以出汗，运动永远是值得一试的解压方法。
深呼吸+吼一吼：当你学习感到急躁的时候，你要先放下手中的笔，做一个深呼吸，缓解一下自己的情绪。到没有人的地方，大喊一通，或是去KTV唱歌，也是解压的好方法！
泡澡+睡觉：周末的时候，可以去洗浴中心泡个热水澡，浑身轻松，也是解压的一个好办法。洗澡后，再舒舒服服睡一觉，那更是超级解压。
吃点好吃的：感觉有压力的时候，吃点巧克力或是自己喜欢或是想要吃的美食，也可以起到解压的效果。想想看，疯狂刷题之后，一碗热气腾腾的泡面，多么治愈！
读一读素材中的小文章：如果备考的压力让你的精神紧绷，无法静心复习。这时的你不必过于焦虑，不妨翻一翻熟悉的语文作文素材本，看看人物故事，抄录上一段，不仅有助于解压，还能帮助积累素材！
留意身边的风景：学习一整天，人自然会变得疲惫。课间你可以到走廊的尽头或者到操场上走一走，看看周围的风景。这一年走过的路，路过的风景，可能以后都不会遇见。校园傍晚的晚霞、夜晚的星空，可以给你更多的灵感与慰藉。
专注学习，戒骄戒躁：很多高考生到后期，越发浮躁，哪怕模考的成绩有了大的进步，但沉不下心来，到临考的时候可能会变成压力，压的你无法前行。戒骄戒躁，在学习上打起精神来，压力自然也会减少一些。
保持睡眠，作息规律：有的人熬着最晚的夜车，却赶不上最早的早读~白天打盹，晚上拼命学。这是不明智的，越是到了高考关键时期，睡眠少了精力会大打折扣。白天听不进课，晚上怎么可能一下就补回来呢？充分睡眠才能保证第二天的精力旺盛！
分享了这么多解压妙招，
你更pick哪一个呢？
你在压力大的时候，
会如何解压呢？
如果你有不错的减压方法，
欢迎在留言区分享出来~
中国教育在线综合整理编辑(杨文静)
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